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一个月宝宝喂养要注意什么

标签:宝宝 一个月 喂养 注意

摘要: 妈妈在喂奶前应清洗双手,并保持乳头清洁。这样不但可以防止宝宝患胃肠疾病,还可以防止乳头破裂或引起乳腺炎。因此,母乳喂养的妈妈在每次喂奶前都应该清洁乳头,现在市场上有专门的乳房清洁湿巾,很方便。

  • 注意哺乳前的清洁
    妈妈在喂奶前应清洗双手,并保持乳头清洁。这样不但可以防止宝宝患胃肠疾病,还可以防止乳头破裂或引起乳腺炎。因此,母乳喂养的妈妈在每次喂奶前都应该清洁乳头,现在市场上有专门的乳房清洁湿巾,很方便。喂奶前最好热敷乳房3~5分钟,并且按摩一下乳房,这样更利于促进乳汁分泌。喂宝宝吃奶,应该吸空一侧乳房再吃另一侧,这样才能刺激乳房分泌更多乳汁。
  • 不硬性规定喂奶次数及间隔
    满月之前每天不一定要硬性规定喂奶的间隔和次数,只要宝宝需要就给宝宝喂奶,夜里也应如此,宝宝每次能吃多少就喂多少。这样,也利于增加乳汁分泌量,还可预防胀乳或奶水淤积在乳腺管里。
  • 判断宝宝是否吃饱的秘诀
◎看宝宝吃奶后的反应。宝宝吃奶时妈妈能听到吞咽的声音。如果在吃奶后能安静地睡觉,直到下次吃奶前才有一些哭闹,这就表示已经吃饱了。
◎宝宝一直不松开乳头或狂吸一阵又把乳头吐出哭闹。这样很有可能是没有吃饱,可能是妈妈奶水不足,赶快采取各种增乳的方法,或做其他方面的调整,比如加代用乳品。
◎观察宝宝每天排尿和便的情况。正常情况下,宝宝应该每天能尿湿6块以上尿布。如果宝宝大便稀薄、发绿,而且排便次数多,但每次量却有些少,表明宝宝可能没有吃饱。
◎观察宝宝的精神状态。宝宝如果吃饱,在醒着的时候,脸上的表情愉快,且反应灵敏、眼睛明亮,每天也不磨妈妈。
◎宝宝的体重不增或增长得较慢。一般到满月时,宝宝的体重比刚出生时应增加500~800克。
  • 适当喂宝宝喝点水
    纯母乳喂养的宝宝在4个月之前不需要再额外喂水。如果宝宝吃配方奶粉,那么应该在两顿奶之间喂一次白开水。在夏季,宝宝需要补充的水分更多,要注意多给宝宝喝水。对于宝宝来说,白开水是最好的饮料,当然也可以给宝宝喝一些新鲜果汁,不过尽量不要给宝宝喝太甜的水。

 
  • 奶瓶要消毒后再使用
如果宝宝吃配方奶粉,一定要注意奶瓶的清洁。最好多准备几个奶瓶,保证每次吃奶都使用消过毒的奶瓶。使用过的奶瓶每天晚上集中清洗消毒。消毒奶瓶最好用专用的消毒锅,便于控制时间和温度,不过也可以用普通锅代替,每次蒸或者煮10~15分钟达到消毒的目的。

  • 宝宝的饮食宜忌
母乳不足时不要马上加配方奶粉
    开始哺乳时,有些妈妈的乳汁分泌量较少。要找到乳汁少的原因,并多吃营养丰富的流质饮食或催奶食物或验方,坚持让宝宝吸吮乳房,乳汁很快就会增多。
    由于橡皮奶嘴长,奶嘴开口大,会使宝宝不用费劲就吸得很痛快,因此当再吸吮妈妈的乳头时,他会觉得费劲,容易烦躁不安,拒绝吸吮或过于用力吸吮妈妈的乳头,从而导致乳头破损。
    如果妈妈奶水少,必须要用配方奶粉时,要注意以下几个方面:
◎用配方奶喂养宝宝时,要和母乳喂养一样,及时合理地添加辅助食品。
◎妈妈要按说明来配制配方奶粉,这样才能保证适宜的浓度。如果奶粉浓度长久过低,会使宝宝营养不良;如果浓度长久过高,会引起宝宝消化不良、身体失水和高氮质血症。
◎即使用配方奶粉喂养宝宝,也最好是由妈妈亲自喂,以增加母子之间的接触和情感交流,这样,有利于宝宝的心理健康发育和发展。
◎妈妈在乳汁少时不要轻易放弃母乳喂养,不要急着用配方奶粉来代替。其实,随着宝宝吸吮乳房次数的增多,乳汁还会逐渐增多。
 
本月焦点营养素——DHA、AA
    DHA学名为二十二碳六烯酸,是一种多元不饱和脂肪酸,对人脑细胞分裂、神经传导、智力发育及免疫功能起着十分重要的作用。AA学名花生四烯酸,是构成制造细胞膜的磷脂质中的一种脂肪酸,跟DNA一样,存在于脑部、皮肤及血液等处,特别与脑部有密切关系,能提高学习能力、记忆力及认知应答能力,是婴儿发育不可缺少的营养素。
    对于母乳喂养的宝宝而言,只要哺乳妈妈多吃深海鱼类或其他富含DHA, AA的食物,就能满足宝宝生长发育的需求。而对于人工喂养的宝宝,只要选择添加了DHA, AA的配方奶粉,同样能满足宝宝的营养需求。

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编辑:育儿知识  来源:母乳喂养网 点击数:12074   时间: 2009-12-9 17:37  

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